Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 42,77g | Prot: 109,07g | Carbs : 184,32g.
Pequeno Almoço: L'Angelica Protein Natur Power, EuroCompany Mandorle a Fette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana. Almoço: Wasa Integrale, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Uovo. Jantar: Zucca Delica, Pangrattato, Esselunga Ricottina Fresca Equilibrio, Broccoli. Snacks/Outros: Semi di Girasole Sbucciati, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Fatina Anacardi, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Albume d'uovo, Prozis Farina D’Avena Burro D’Arachidi, Damiano Crema di Anacardi Crudi Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, Caco Mela. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gaya_84
|