Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 71,71g | Prot: 85,16g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: Portakal Suyu, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Migros Kapya Biber, Migros Avokado, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Lidl Thin Crisp. Almoço: Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Jantar: Portakal Suyu, Pınar Az Yağlı Doğal Yoğurt, Etli Nohut. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miedemas
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