Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 69,55g | Carbs : 192,82g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Bananas , Strawberries , 01-10-24 Frittata, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Olive Oil , Jiffy Corn Muffin (Prepared), Baby Spinach, Trader Joe's Giant Baked Beans in Tomato Sauce. Jantar: Salmon Cakes, Kemps Vanilla Ice Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Frigo Light String Cheese. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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