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Pessoal, quem aqui come apenas o recheio da pizza, pra matar a vontade mas não jacar? Olha o quanto de massa eu e minha esposa deixamos de consumir. Eu nunca tinha enxergado o quanto a "massa" faz diferença na manutencao do peso e no nosso foco!
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1377 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 121,16g | Carbs : 77,93g.
Pequeno Almoço: Abacate. Almoço: Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Pepino Japonês, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim, Danone Iogurte Natural, Cappuccino. mais...
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Histórico de Peso de Washington Correia
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