Jornal de youss'f☀️, 11 jan 24

🦵🏽🍑 💪🏽 

Courage 💪🏼 

Merci cindy seance tu marche en canard apres !!! 😅 

au top 👍👌 bravo pour la reprise 👏 

Merci marc ☺️ 

Youss, petit stretching le lendemain!  

Coucou cindy 😘alors programme aujourd'hui haut du corp avec le coach et sachant que je dort pas avant 4-5h le vendredi soir le samedi matin il est plus cool 😅 Je me prepare pour mon record non je rigole 😂 

Et toi ca va cette reprise ce passe comment ?  

Bravo Youss motivé 👏🏼 J’ai repris la danse classique hier soir, j’avais des jambes totalement raides à cause de la reprise de la muscu. Le prof m’a torturé sur les assouplissements 😭 Mais aujourd’hui j’ai moins de courbatures! 

Merci oui j'essaie de garder un peu de motivation ,on va dire que le debardeur est devenue une obsession 😂 

En tout cas toi aussi tu est motivé surtout j'imagine bien a la danse classique il faut etre très entraîner ça doit être physique ! Je nirai pas jusqu'a essayer mais juste pour le delire pourquoi pas 😅 

Youss moi c’est le justaucorps mon obsession et les miroités ne pardonnent pas 😭 Peut être que je posterai une photo le jour où j’aurai réussi ma perte de poids.  

*Les miroirs 

Le miroir ou plutot ce que toi tu aimerai voir? Bon va falloir être attentif la photo risque d'être éphémère😅 surtout que j'en suis sure tu va y arriver plus tôt que prévu !  

Si j’atteins mon objectif je me sentirai mieux dans la peau et je pourrai aussi mieux danser car là j’ai l’impression d’être 1 hippopotame 😁  

Ce sera fin vers juin la photo 🩰je pense :)  

Mdr ayse le debardeur a la base c'est mon defi jcvd 😅 Mais si tu veux nous proposer une tenu fait toi plaisir moi je te voi bien avec le maillot de l'OM😂😂 

Cindy je suis sure que tu abuse mais je reste au aguets si jamais la photo apparaît😅 

Moi abuser? Jamais 😂 Non sérieux je mesure 1,65, l’idéal serait 55kg même 😅 J’ai de la marge là!  

Non mais j'y croi pas a ça cindy l'imc m'indique que je suis en surpoid aussi de 4 kilos je ne t'ai jamais vu ou presque tu avais l'air bien deja 😅