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Nunca é tarde para buscar o balde que chutei. Primeira semana de 3 anos desregrados e no vai e vem nas dietas. Não vou e não quero desistir. Jantinha de hoje.
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1147 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 51,58g | Carbs : 149,58g.
Pequeno Almoço: Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Queijo Fresco. Almoço: Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Limão, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Baroa. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Fresco, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Polvilho Doce, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Marcia Natalina
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