Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 114,30g | Prot: 99,85g | Carbs : 104,21g.
Pequeno Almoço: Евроспар Сыр Российский, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежедень Сыр Плавленый Классический, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья, Стародворье Сочинки. Almoço: Сосиска в Тесте, Delibon Щербет Черная Смородина. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Outros: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|