Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 36,42g | Prot: 228,02g | Carbs : 81,75g.
Pequeno Almoço: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Агрокомплекс Пастрома Куриная, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Almoço: Мясновъ Фрикасе из Курицы, Гречка Отварная, Винегрет. Jantar: Магнит Креветки Королевские, Лангустины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|