Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 87,27g | Carbs : 172,30g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) . Jantar: Papaya, Alfamart Apel, My Roti Roti Isi Coklat, Alfamart Telur Rebus. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryafrdla
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