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1820 kcal
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Líp: 80,62g | Prot: 116,74g | Carbs : 160,11g.
Pequeno Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Da Terrinha Tapioca, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Ana Maria Bolo Baunilha , Calabresa. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Supino Supino Light Banana, Sadia Mussarela, Melão Amarelo. mais...
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