Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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98,4 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 64,12g | Prot: 130,86g | Carbs : 101,64g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Pita Bread, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Fried Egg . Almoço: Cabbage with Meat Soup. Jantar: Minute Jasmine Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coffeebreak2
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