Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 124,83g | Carbs : 256,77g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada. Almoço: Manzana, Verduras Salteadas, Chuleta de Cerdo Frita, Espaguetis. Jantar: Vino Espumoso, Cerveza, Calzone de Carne y Queso. Snacks/Outros: Colun Leche Descremada, Organic Protein, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas . mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guille_cl
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