Когда ко мне приходят за консультацией, мало у кого цель - здоровье. Это почти всегда похудение. Но я занимаюсь как раз немедикаментозным восстановлением здоровья. А уже на фоне этого происходит похудение или набор веса, смотря, в чем человек на самом деле нуждается. Странно, да? Здоровье никому не нужно, улучшение качества жизни тоже. Почему никто не думает, что есть специалисты комплексного, системного подхода?
|
4 kcal
|
Líp: 0,10g | Prot: 0,56g | Carbs : 0,00g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Лада, а знаешь, ты права! Я сама только похудением была озабочена. А когда начала в Кето углубляться, то поняла, что это больше про здоровье. У относительно здорового человека с адекватной активностью вес просто не может зашкаливать ни в одну, ни в другую сторону. То есть первично здоровье по возможности восстановить
12 jan 24 por membro: olga.kraspol
|
Оля, ну вот статистика такова, что ЗОЖ не нужен. Хотят худеть и как можно быстрее. А больные люди идут к врачам. Но после врачей же тоже должна быть жизнь и ее можно улучшить. Но работать над собой это тяжело и всех отпугивает. Люди верят в психосоматику, волшебные таблетки или коктейли, но не в комплексную работу над своим здоровьем.
12 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
Да, Лада, ты права. Люди ждут плана действий для быстрого результата. А что со здоровьем будет, никого не волнует. Главное же похудеется. Печально.
12 jan 24 por membro: AnnaStrocchi
|
Как раз наоборот, взялась за себя и начала правильно питаться из-за проблем со здоровьем, внешне мне было все равно, какая я: толстая или худая. Сейчас еще внимательнее стала относиться именно к здоровью, сдаю анализы и слежу за их динамикой на фоне похудения.
12 jan 24 por membro: Vi Gi
|
Привет, ну собственно похудеть это и будет улучшение качества жизни, ведь так? Отдышка, заплывшие жиром внутренние органы и прочие (радости) здоровью не способствуют ведь. Вы наверное говорите о здоровом похудении? Ведь есть люди особенно кто впервые начинает сбрасывать вес, они могут себе очень навредить, если не правильно питаться, не следить за БЖУ и прочими минералами и витаминами. Это да.
12 jan 24 por membro: odisey
|
Я вот начала худеть прошлой весной. К концу лета похудела на 13 кг. Здорово, конечно, но: грудь пропала, попа плоская стала, мои шикарные, на мой взгляд, волосы начали редеть. Мне не понравилось, короче 😄 Набрала обратно. Думаю теперь, как грамотно подойти, чтобы и хоть какие-то формы/ волосы/ зубы сохранить, и при этом не быть шариком...
12 jan 24 por membro: Любя себя ∞
|
Vi Gi вы молодец! Если сами интерпретируете свои показатели, видите, что нужно добавить из минералов и витаминов, тогда отлично.
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
odisey Одно похудение не даст здоровья, если это малоедение в стиле ФС. Когда питаются так называемым правильным питанием. Почти не едят мясо и субпродукты, в итоге дефицитят все по железу.
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
Любя себя бесконечно. В этом все и дело, что на не функциональном питании и дефиците калорий, организм сам решит, что он отключит, чтоб пережить период ограничений
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
Mama~Inna Это прекрасно, когда со здоровьем нормально. Но по факту и моим наблюдениям, это обычно не так. Человек при этом плохо спит или абсолютно неправильно строит свой день по питанию или истязает себя упражнениями. Или он и так уже слишком худой, а хочет худеть ещё больше. Разное бывает
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
Ну на самом деле не всегда так.Я перешла на пп-питание и стала ходить в зал к тренеру, далеко не для похудения.Я шла за тем, чтобы утром нормально вставать с постели, а не корчиться от боли, чтобы колени перестали скрипеть от лишнего веса, чтобы снизить давление и т.д.А похудение это очень приятный бонус и одна из серьезных мотиваций.Занимаюсь 2 месяца, ощущения неповторимые, хотя иногда из зала чуть не выползаю, зато с довольной улыбкой👍🙂
13 jan 24 por membro: vl.marina71
|
vl.marina71 Вы молодец! Я тоже стала изучать нутрициологию и медицину для себя, когда поняла, что со мной не все хорошо. Желаю Вам успехов на поприще спортзала :)
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
А ещё очень часто у женщин проблемы с либидо. Но об этом не говорят и не признаются даже себе. Проблемы на этом фоне в семье и в итоге поиск суррогата и замены, как в фильме с Челентано, когда идут "рубить дрова"
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
13 jan 24 por membro: EVGENIY 777
|
Или вот запрос: дайте мне меню на 1200 ккал низкоуглеводное. Начинаю объяснять, что это очень мало, а в низкоуглеводном исполнении будет вообще мизер. Это совсем не здорово - так питаться. Человек уходит к другому исполнителю, понимаете, да. Но я и меню не расписываю. Есть куча книг для этого, куча уже рассчитанных меню. Человек сам в состоянии подумать, что ему съесть, что приготовить и что купить. Нутрициолог может только показать пример и рассказать что можно и нужно есть человеку именно с этими показателями здоровья.
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
Как так здоровье не нужно ? Нужно! Думаю просто те кому надо здоровое - те разбираются в теме питания сами. А те кому волшебную таблетку - те к специалистам.
13 jan 24 por membro: darkinessa
|
darkinessa А я, выходит, всех разочаровываю ;)
13 jan 24 por membro: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|