Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 76,12g | Carbs : 227,33g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Banana, Yakult Yakult 40, Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Iorgute Grego Tradicional, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Outros: Banana, AdeS Leite de Soja Original, Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manteiga (com Sal). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexia_92
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