Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 58,37g | Carbs : 25,23g.
Antes do Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait. Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Dolce Gusto Cappuccino . Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado, Queijo Branco. Almoço: Acém Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Seara Linguiça Toscana. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pri Gigliotti
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