Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 61,55g | Prot: 52,18g | Carbs : 246,83g.
Pequeno Almoço: Pepaya Muda, Bumbu Kacang, Lontong. Almoço: Telur Rebus, Semur Tahu, Ayam Masak Merah, Bihun (Dimasak), Kering Tempe, Nasi Kuning. Jantar: Batagor Batagor. Snacks/Outros: Kue Bulan, Pisang Kepok Rebus, Sosis Solo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiramisu oke
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