Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2174 kcal
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Líp: 101,41g | Prot: 142,34g | Carbs : 157,06g.
Pequeno Almoço: Garant Wienerkorv, Pågen Energi Proteinbröd, Felix Ketchup. Almoço: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Scan Falukorv. Jantar: ICA Isbergssallad, Gurka, Körsbärstomater, Arla Gräddfil Laktosfri, Majs, Arla Prästost 31%, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Pågen Energi Grovbröd. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding, Garant Mjölk Laktosfri. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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