Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 57,70g | Prot: 92,54g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: Homemade white bread, Jam Preserves, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Tesco skimmed milk uht. Almoço: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg , Marks & Spencer High Protein White Rolls. Jantar: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Lindsays biriani. Snacks/Outros: Brazil Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , Walnuts, Tea with Skimmed Milk, Sugar, Costa Coffee Chocolate Tiffin. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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