Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 61,61g | Carbs : 133,44g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Blueberries, AdeS Leche de Soya, Apple, Nestlé Cereal Fitness Original, Banana, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Kirkland Signature Nuez Pecana. Almoço: Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas), Guacamole, La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Tuny Atún Aleta Amarilla en Trozos en Agua. Jantar: Yoplait Griego Bajo en Grasa, D'Gari Gelatina Light. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale-sanjuanva
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