Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
7135 kcal
|
Líp: 287,17g | Prot: 263,47g | Carbs : 876,13g.
Pequeno Almoço: PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Herdez Salsa de Guacamole, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Milpa Real Totopos de Maiz, Chobani Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Almoço: Balmoro Piña Deshidratada Enchilada, Valentina Salsa, Soriana Churritos, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Chocolate Abuelita, Alpura Alpura Extra Proteína. Jantar: Best Choice Papas Fritas Saladas , Pastel de Zanahoria Glaseado, Costco Pizza de Pepperoni . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rolomas
|