Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
370 kcal
|
Líp: 4,50g | Prot: 53,00g | Carbs : 33,00g.
Pequeno Almoço: Equate Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Sabor Cool Strawberry Probiotic Drink , Espira Power Greens, Designer Whey Gourmet Chocolate. Snacks/Outros: Good and Gather Reduced Sodium Chicken Broth. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|