Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 86,89g | Carbs : 81,98g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kanzler Sosis. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Safiya Muesli, Dada Ayam Kukus. Snacks/Outros: Risol Mayo, Semangka. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfiyah fia
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