Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 71,70g | Prot: 105,48g | Carbs : 128,20g.
Pequeno Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Запеченный Картофель. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Савинов Конфеты Одуванчик , Мандарины, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnutaKonotop
|