Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 50,74g | Prot: 42,30g | Carbs : 134,78g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Telur Balado, Uleg Sambal Bawang , Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Uduk, Tahu Susu. Almoço: Bihun Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de forisalvian
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