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1080 kcal
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Líp: 57,39g | Prot: 82,37g | Carbs : 50,11g.
Pequeno Almoço: Smoked Salmon, Lidl Seeded Bloomer, Boiled Egg, Tesco Medium Avocado. Almoço: Tesco Mushrooms, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Tesco Red Cabbage, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Activia Prune Yogurt. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de Juliaajul
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