Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 88,13g | Prot: 146,99g | Carbs : 242,16g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Et Döner. Jantar: İstavrit. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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