Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 23,90g | Prot: 73,40g | Carbs : 168,56g.
Pequeno Almoço: Apelsiner, Banan, Ekströms Nyponsoppa Sockerfri. Almoço: Estrella Salta Jordnötter, Kokt Broccoli (Djupfryst), Mama Nudlar. Jantar: ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Brysselkål, Basmatiris (Kokt). Snacks/Outros: Banan, Estrella Salta Jordnötter, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leviticus68
|