Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 72,76g | Prot: 71,67g | Carbs : 269,12g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cheddar Cheese , Aldi Malted Bloomer. Almoço: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Bread, Aldi Snack Noodle. Jantar: Shloer White Grape & Elderflower, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Sweetcorn, Idahoan Perfect Mash Classic, Pork Sausage (Cooked) . Snacks/Outros: Snackrite Cheesy Curls, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Aldi Malted Bloomer, Oranges . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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