Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3949 kcal
|
Líp: 109,17g | Prot: 229,91g | Carbs : 509,83g.
Pequeno Almoço: Musclerush Whey, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Жареное Яйцо, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Творог 5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пармезан Сыр. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|