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15 jan 24
Jornal de GlitterPoopingUnicorn, 15 jan 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
125,5 kg
Perdidos até agora:
15,5 kg
.
Ainda faltam:
15,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 janeiro 2024:
857 kcal
Líp: 25,42g | Prot: 22,31g | Carbs : 120,38g.
Almoço:
Speisezeit Ravioli mit Gemüse .
Snacks/Outros:
Lebkuchen.
mais...
3848 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,2 kg por Semana
1 apoiante
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