Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 60,19g | Prot: 77,27g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: By Sainsbury's Best of British Apples, Sainsbury's Medium Cheddar Cheese, Pret A Manger Bircher Muesli Bowl, Soft Boiled Egg. Almoço: Milk Chocolate, Tesco Buckwheat Cooked, By Sainsbury's Best of British Apples, Beef Meatballs. Jantar: Milko Kefir Naturalny, Cottage Cheese , Bonne Maman Blackcurrant Conserve, Birds Eye Breaded Cod Fillet, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Cabbage . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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