Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 26,95g | Prot: 88,34g | Carbs : 258,70g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Walkers French Fries (20g), Aldi Four Seasons Blueberries. Jantar: Aldi Tiger Bloomer, Aldi Salmon, Aldi French Fries. Snacks/Outros: Warburtons Crumpet, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mais...
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426 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 33 minutos, Samsung Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miw21
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