Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 69,38g | Prot: 79,96g | Carbs : 231,77g.
Pequeno Almoço: Café, Siggi's Skyr Stracciatella, Banane, Zespri Kiwi Sungold . Almoço: Carrefour Sauce Tandoori, Semoule Cuite, Baguette, Reflets de France Cantal Entre-Deux, Markal Lentilles Corail Cuites, Purée Patate Douce, Madrange Crépinettes de Porc. Jantar: Lindt Excellence Amandes Effilées, Lindt Excellence Sésame Grillé , Oranges, Ananas, Cake courgette chèvre bacon, Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips, U Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tm1523
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