Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 100,58g | Prot: 105,15g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Almoço: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Scrambled Egg . Jantar: Thousand Island Dressing, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties, Ore-Ida Golden Tater Tots. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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