Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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109 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 16,84g | Prot: 50,84g | Carbs : 51,60g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: Supino Supino Banana, Maçã e Canela , Tauá Pepino em Vinagre Suave, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Crepioca. Snacks/Outros: Supino Banana e Ameixa. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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