Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Líp: 65,79g | Prot: 106,86g | Carbs : 287,95g.
Pequeno Almoço: 사과, 식물성 기름, 노브랜드 닭안심살, 감동란 감동란. Almoço: 들깨가루, 깍두기, 종가집 종가반상 전통 순댓국, 공기밥. Jantar: 깍두기, 맥도날드 (McDonald's) 디핑소스 스위트 앤 사워, 쥐포볶음, 밥, 사세 리얼 후라이드 순살치킨. Snacks/Outros: 오뚜기 뿌셔뿌셔 양념치킨맛, 콩찰떡, CJ제일제당 맥스봉 치즈, 빙그레 더단백 드링크 커피, 바나나. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 원-짱이
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