Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 80,20g | Prot: 124,63g | Carbs : 158,26g.
Pequeno Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Хурма, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Икра Красная, Сливочное Масло, Багет, Лента Скумбрия Горячего Копчения . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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