Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 20,63g | Prot: 59,31g | Carbs : 155,08g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lupis, Apel. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibun kayra dan arka
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