Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
112 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 83,64g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bl0shka
|