Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2823 kcal
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Líp: 117,29g | Prot: 136,06g | Carbs : 288,17g.
Pequeno Almoço: Schokolade, Karotten, Äpfel, Whey Protein, Clementinen, Gekochtes Ei. Almoço: Sonnenblumenöl, Fair Hof Chicken Wings, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Butterreis, Cordon Bleu. Snacks/Outros: Heineken Alkoholfreies Bier. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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