Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 120,02g | Prot: 114,42g | Carbs : 23,35g.
Pequeno Almoço: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Desira Sajtkeverek, Milbona Free from Tejszin 30%. Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom. Jantar: Alpro Unsweetened Almond Milk, Dm Bio Chia Mag. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Mizo Fozotejszin 10%, Pikok Baconszalonna, Freshona Lidl Afonya. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de senkise
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