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ai vai uma dica: faço low carb com 50g de carbo por dia, exclui todo alimento com lactose mas a tarde me da uma compulsão ai eu consumo uma laranja com bagaço e td, se duvidar ate a semente kkk, me da muita saciedade que depois eu nem janto.
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1251 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 77,32g | Carbs : 78,16g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída, Pepino (com Casca). Jantar: Subway Frango Teriyaki. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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