Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 50,43g | Prot: 62,41g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Фиги Меджул, Грецкие Орехи, Авокадо, Alpro Barista Hafer, Яйцо, Киви, Hofer Haferflocken, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Almoço: Wiesbauer Putenschinken , Schärdinger Pizzakäse, Яйцо, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Snacks/Outros: SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln, Alesto Haselnusskerne. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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