Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 64,17g | Carbs : 168,93g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Aktiv Bio Chia Samen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Clever Bananen, SPAR Birnen, Roc Sports Bio Protein Basic, SPAR Natur Pur Bio-Sauerrahm aus Wiesenmilch, Natur Pur Naturjoghurt. Almoço: Putenfleisch, Iglo Cremespinat , Asia Jasmin Reis (Gekocht), SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, DESPAR Weißweinessig , Ja Natürlich Bunte Blattsalate. Jantar: SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink, Roc Sports Bio Protein Basic. Snacks/Outros: Alkoholfreies Bier, Birnen. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chrirei
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