Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 69,14g | Carbs : 202,24g.
Pequeno Almoço: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Peanut Butter, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, Bananas, Peanut Butter, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, Bananas. Jantar: Nature Made Fish Oil 1200Mg. Snacks/Outros: Monster Beverage Zero Ultra, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Yellow Mustard, Hannaford 100% Whole Wheat Sliced Bread, Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Boiled Egg. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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