Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 48,66g | Prot: 48,27g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Snacks/Outros: Kabak Tatlısı, Cafelux Dibek Kahvesi, Ülker Probis. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raymalifalitiko_
|