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Nouveau temps sur 10km
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1625 kcal
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Líp: 63,12g | Prot: 55,71g | Carbs : 206,86g.
Pequeno Almoço: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Leader Price Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. Jantar: Auchan Couscous Poulet Merguez. Snacks/Outros: Gâteau au Yaourt, Lazzaretti Langue d'oiseau Semi-Complet, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Envia Spécialité Crémeuse aux Morceaux de Fruits. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Merci pour ton retour. Je vais suivre tes conseils, je commence demain merci beaucoup pour ton aide :).
17 jan 24 por membro: Fleurs58
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Il y a pas de quoi en espérant que tu atteindras tes objectifs force et honneur 🦾⚔️
17 jan 24 por membro: Ndg99"
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17 jan 24 por membro: annaaxi
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Se matin je fais une grande marche et se soir j'ai 2h00 de gym tonic bonne journée
17 jan 24 por membro: yleger39
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Excellent yleger 🦾✊🏿/ Merci annaxi 🙃⚔️
18 jan 24 por membro: Ndg99"
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18 jan 24 por membro: Fleurs58
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20 jan 24 por membro: sassomileva
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20 jan 24 por membro: Ndg99"
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Histórico de Peso de Ndg99"
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