|
15.03.25 у мена юбилей будет. хочется выглядеть красивой ,быть здоровой. осталось 14 месяцев,это так много и вроде мало...начинаю новый этап в cвоей жизни и продолжаю начатое когда- то дaвно
|
1067 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 67,19g | Carbs : 86,89g.
Pequeno Almoço: Картошка Вареная, Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Чечевица Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
ходьба до работы - 20 minutos, элипс - 21 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, работа - 12 horas, Descansar - 2 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
У вас обязательно всё получится!!!
17 jan 24 por membro: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Только вперёд! У вас всё получится 👍
17 jan 24 por membro: Ирина 0891
|
17 jan 24 por membro: irina5177
|
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
17 jan 24 por membro: hjbcwwdf
|
У нас с Вами день рождения в один день)) Правда, юбилей у меня был в прошлом году - 40
Удачи!
18 jan 24 por membro: samshi
|
Всё у Вас обязательно получится! ✌️Двигаемся к лучшему своему телу! 🤗👍
18 jan 24 por membro: SvetlanaKuts
|
Здорово🙏👍. 40 лет я встретила переживательно, я думала, все!, старость пришла! Уехала в дом отдыха с подругой на три дня, получали наслаждение, потом через три дня моя семья приехала ко мне, в лесу, вокруг снег ещё, мы подарили шашлыки, картошку разогрели, выпили, закусили! Лучший день рождения в лесу. С 40 лет начала делать ретиноловый пилинг лица каждый год. Мне понравилось. А жизнь стала ещё активнее и интереснее, оказывается все можно!
18 jan 24 por membro: irina5177
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|