Rap 10 fit com alface e mozarela de búfala (25g) apenas! Bem levinho e gostoso! Estava sem muita fome. 😅 encerro o dia com 558 kcal e um treino de 660 🙏🏻
|
564 kcal
|
Líp: 17,47g | Prot: 39,45g | Carbs : 67,79g.
Almoço: Brócolis Cozido, Kiwi, Agrião, Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Lanche: Visconti Pão Integral, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju, Essential Nutrition Vanilla Whey, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Jantar: Bianco Latte Queijo Mozzarella de Búfala, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Alface. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Hit - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anapurinxp
|