Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 56,97g | Carbs : 99,60g.
Pequeno Almoço: Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Truvia Sweetener. Almoço: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Del Monte Canned Corn, Sour Cream, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer. Jantar: Grapes, White Rice, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thick_MrsSheppard
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